调查：
睡眠小调查
问题
1：
你每天的睡眠时间是：
A.5小时以下
B.6—7小时
C.8小时左右
D.9小时以上
问题
2：
你睡觉时会做梦吗？
A.基本不做梦
B.经常但不影响休息
C.偶尔做梦
D.经常，严重影响休息
问题
3：
你失眠的频率是：
A.几乎每天
B.经常
C.有时
D.偶尔
问题
4：
你失眠的状况是：
A.入睡困难
B.睡眠很浅
C.整晚做梦
D.醒得过早
问题
5：
导致你失眠的主要原因是：
A.为生活中烦恼所累
B.环境因素，噪音等
C.生活节律改变，如倒班等
D.情绪因素，如失恋等
E.生理因素，如饥饿等
F.睡前饮用茶或咖啡
G.其他原因
H.没有原因，无故失眠
问题
6：
你采用什么方法治疗失眠？
A.服用安神类保健品
B.服用安神类保健品
C.有助睡眠的食品，如牛奶等
D.不采取任何措施